近期，新型冠状病毒肺炎疫情在江苏呈现多点散发的态势，疫情的相关信息牵动着我们每个人的心。同学们刚刚从线下上课又重新要返回线上，听到、看到有关疫情的消息层出不穷，不免会产生一些恐慌、紧张、焦虑、担心等情绪。如果您正向我所说的那样，不必过分担虑，因为这恰是正常人的正常心理表现，是人类面临危险情景所激发出来的一种自我防御机制。也正是因为人类有了这样的反应机制，我们才能更有效、更好的保护自己。当然，由于每个人的境遇不同、个性迥异、认知方式千差万别等原因而不能客观地看待这些事情，逐渐表现出过度的恐慌和焦虑，甚至情绪出现了极端表现，过分悲伤、压抑、抑郁、焦虑、强迫、失眠等症状，总感觉身边到处充斥着危险信号，这时候你需要寻求一些心理调适的途径了，而我们永远在这里愿意倾听你的声音，帮助你一起度过这段特殊时光，陪你一起健康的成长。具体咨询方式如下：
一、校内心理辅导
1.心理辅导预约电话：0515-88803336
2.抗疫期间24小时心理援助热线：18861997255
3.QQ在线心理咨询：2960238402
4.心理发展中心微信公共号：ygymhc
5.心理发展中心地址：大学生活动中心一楼
二、校外心理咨询
1.江苏省大学生心理平台：“苏心APP”
打开苏心APP——选择“在校学生”身份进入——点击“我在你说”板块。可以随时进行文字、语音以及视频免费咨询。
服务时间：9：00-21：00
2.江苏省大学生24小时心理热线
热线电话：025-58255200
服务时间：24小时
3.江苏省总工会热线：
咨询服务热线：400-8080-132
服务时间：9：00-21：00
4.教育部华中师范大学心理援助热线
热线电话：4009678920
010-67440033
027-59427263
服务时间：8：00-24：00
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